Vücutta Kasılma ve Titreme İçin Hangi Doktora Gidilir?
Hayatımın en garip anlarından birini geçtiğimiz hafta yaşadım. İzmirlilerin sokaklarda yürürken gösterdiği o rahatlığı ben de taklit etmeye karar verdim; başımda güneş, cebimde bozuk para, kafamda özgürlük. Ama vücudum… işte o an her şey değişti. Vücutta kasılma ve titreme başladı. Adeta bir elektrik akımı vücudumdan geçti, bir an tıp literatürüne nasıl gireceğimi düşündüm! Öyle bir titreme ki sanki vücudum sabah kahvesini içip günümü sabote etmeye karar vermişti.
Evet, sabahları kahvemi içmeden ne yapacağımı bilemezken bir anda kasılmalar başladı ve bir titreme furyası! Şimdi düşünün, İzmir’de sahilde yürüyorsunuz, rüzgar hafif hafif esiyor, havada o tatlı yaz kokusu, ama vücudunuz titriyor, kasılıyorsunuz… Tabii ki bununla ne yapacağınızı bilmiyorsunuz. İlk olarak, “Ya bu vücut niye beni bırakmıyor?” diyorsunuz ama sonra gerçek soru ortaya çıkıyor: “Peki, vücutta kasılma ve titreme için hangi doktora gidilir?”
Titremenin Ardındaki Sebepler: Nereden Başlasak?
Kendimi titrerken bulduğumda aklıma ilk gelen şey, aslında gerçekten de her şeyin başı olan stres. Şimdi düşünün, sabah işe gitmeden önce bir kahve içiyorsunuz ama o an “o kahve beni uyaracak mı yoksa felç edecek mi?” diye düşünmeye başlıyorsunuz. Ve o an, parmak uçlarınızda başlayan, tüm vücudunuzu saran bir titreme başlıyor. Aslında bu, o kadar da korkutucu değil. Hadi ama, işin içinde bir miktar “korku” faktörü olmasa da, vücutta kasılma ve titreme için hangi doktora gidilir, diye düşünmeye başlıyorsunuz.
Kasılmalar ve titremeler stresin, yorgunluğun, ya da aşırı kafein tüketiminin belirtisi olabilir. Biraz huzurlu bir gün geçirmek iyi olabilir mi? Belki. Ama İzmirliler için huzurlu gün, genelde sahilde simit yiyip, “Kahvaltı mı, yoksa öğle yemeği mi?” diye karar vermek arasında sıkışıp kalmaktır. Kasılma ve titreme de böyle anlarda “İyi misin?” sorusuna dönüşür. “Hayır, iyiyim de… bir doktora gitmem gerek.” diye cevaplarsınız. Fakat hangi doktora?
İç Sesim: “Vücut, Sakin Ol!”
Şimdi, ben bir yandan yürüyüşümü yapmaya devam ediyorum, bir yandan da iç sesim çığlık atıyor: “Ya vücutta kasılma ve titreme için hangi doktora gidilir?” Bunu düşünmeye başladım. İlk aklıma gelen, tabii ki bir nörolog oldu. Ama düşündüm, nörolog ne yapacak? “Aaa, evet! Beyniniz çalışıyor!” demek mi? Ben zaten bunu hissediyorum! Hem sonra, İzmir’de nörolog bulmak için nereye gitmem gerekir ki? Ah, bulurum herhalde, internete bakınca her şey var!
Ve sonra fark ettim, aslında vücutta kasılma ve titreme, yalnızca beynimin değil, kaslarımın da bir tür bağırışı olabilir. Eğer beyin yeterince korkmuşsa, kaslar da ona eşlik eder, değil mi? Bu noktada işin içine fiziksel terapist girmeli.
Bir Fiziksel Terapistin Görüşü: “Otur ve Rahatla!”
Bir fiziksel terapist neden işe yarar? Çünkü kaslar vücuda sinyaller gönderir, ama bazı kaslar yanlış sinyaller gönderir. Yani işin içinde kaslarınızın dengesizliği de olabilir. Bir fiziksel terapist, kaslarınızla “ne oluyor, kardeşim?” diyebilir ve bu titremenin kökenini araştırabilir.
“Gevşemek ne demek?” diye sorabilirsiniz. Gevşemek, birinin hayatındaki en büyük bulmacayı çözmek gibi bir şeydir. Gevşemek, sabahları kahvaltıdan sonra pişen simit kokusunda kaybolmak gibi bir şeydir. Ya da İzmir’in nefes alabileceğiniz kadar geniş, gün batımındaki manzarasına bakmak gibi bir şeydir. Ama kaslarınız gevşemiyorsa, o zaman fizyoterapistinize gitme zamanı gelmiştir. Çünkü kaslar, bir şekilde de olsa rahatlayacak!
Tıp Doktoru: “Ne Oluyor Burada?”
Bir de tabii, iç sesim bana şöyle dedi: “Hadi bakalım, eğer titreme çok fazla artarsa, gerçekten bir tıp doktoruna gitmen gerekebilir.” Yani bir yerden sonra bu kasılmalar ve titremeler öyle bir hal alıyor ki, işin içine tıbbi bir müdahale girebilir. Tıp doktoru, genel anlamda bir bakış açısı sunar. Her ne kadar her şeyi tahlil etse de, bazen sorun basitçe vücudun aşırı tepkisi olabilir.
“Stresten mi?” diye soruyorum. O da gülümsüyor. “Evet, stresten… Ama tabii yine de gerekli testleri yapacağız.”
Şimdi, sırf stres yüzünden gittiğimiz bir doktorda belki de ‘soğuk algınlığı’ teşhisi de alabiliriz, değil mi? Benim gibi sürekli espri yapan birinin gerçek bir sağlık problemi yaşaması zaten ilginç bir durum olurdu.
Kasılmalar ve Titremeler: Ne Yapmalı?
Yani sonuçta, “Vücutta kasılma ve titreme için hangi doktora gidilir?” sorusunun cevabını bulmuş olduk. Ama bir de buna günlük yaşantımızda nasıl yaklaşmamız gerektiği var. Eğer titreme kısa süreli ve stresten kaynaklanıyorsa, işte o zaman belki biraz rahatlamamız yeterli olacaktır. Ama durum biraz daha karmaşıklaştıysa, işte o zaman çeşitli tıbbi uzmanlarla görüşmekte fayda var. Kasılmalar, sinirsel sorunlardan, aşırı egzersizden veya hatta vitamin eksikliklerinden kaynaklanabilir. O yüzden her türlü doktora gitmekte fayda var.
Bir Nörolog, bir Fiziksel Terapist, ya da bir Tıp Doktoru… Kimi arayacağınız size kalmış!
Sonuç: Sonunda Hepimiz Bir Yerde Buluşuyoruz
Vücutta kasılma ve titreme için hangi doktora gidilir sorusunu, sonunda bulduğumu düşünüyorum. Ama asıl önemli olan, bu tür şeylerin çoğu zaman geçici olduğunu bilmek. Geriye sadece şunu hatırlamak kalıyor: “Vücudum neden benden nefret ediyor?”
Bunu düşündükçe, İzmir’in güzel sokaklarında, kafe köşelerinde yaşadığım anlar daha da değerli hale geliyor. Hayat her zaman bir titreme olabilir, ama biz buna gülüp geçmek zorundayız. Tabii, bazen gerçek bir doktora gitmek de en sağlıklısı. Çünkü hayat, ne kadar kasılırsa kasılsın, sonunda rahatlayacak bir yol bulur!