Protein kaçağı olduğunu nasıl anlarız? Ancak, protein kaybının bazı yaygın belirtileri şunlardır: İdrarda çok fazla protein olduğunda, idrarın yüzeyinde köpürme veya köpürme meydana gelebilir. Protein sızıntısı sıvı tutulmasına (ödem) neden olabilir. Ödem genellikle ayak bilekleri, bacaklar, eller veya yüz gibi bölgelerde şişmeye neden olur. Protein kaçağını önlemek için ne yapmak lazım? Su tüketimini artırmaları gerekir. Hayvansal proteinler yerine baklagiller, tahıllar ve soya ürünleri gibi bitkisel protein kaynaklarını tüketmeleri önemlidir. Kızarmış yiyecekler yerine haşlanmış yiyecekleri tercih etmelidirler. Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayan lif açısından zengin yiyeceklerin tüketimini artırmaları önemlidir. Her köpüklü idrar protein kaçağı mıdır? Köpürme çoğunlukla normal olsa da, idrarda protein…
Yorum Bırak