1 bükme kaç kaloridir? 1 adet mercimek tanesi yaklaşık 250 kaloridir. 1 Adet Patatesli Bükme Kaç Kaloridir? Kalori bilgisiBesin değeri100 gramda 1 adet (350 g)Kalori197 kcal689,5 kcalKarbonhidrat38,82 g136,0 gDiyet lifi1,2 g4,3 gProtein5,5 g19, Haşhaşlı bükme kaç kalori? Kalori bilgisiBesin değeri100 gramda1 porsiyon (126 gr)Kalori252 kcal318,5 kcalKarbonhidrat34,22 gr43,0 grLif1,6 gr2,0 grProtein7,7 gr9. Bükmenin içinde ne var? MALZEMELER. 1 kg un, 90 gr sıvı yağ, 30 gr don yağı, 200 gr yeşil mercimek, 100 gr ezilmiş haşhaş tohumu, 1 orta boy soğan, 1 tatlı kaşığı tuz, 1 tatlı kaşığı karabiber. HAZIRLANIŞI. Un, tuz ve suyu karıştırıp kulak memesi yumuşaklığında bir hamur elde…
Yorum Bırak