Erkekte sperm kalitesini ne düşürür? İşlenmiş etler ve gıdalar, soya, patates, yağlı süt ürünleri, yağlı peynir, kahve, alkol, hazır yiyecekler ve içecekler sperm sayısını ve kalitesini azaltır. Çok fazla alkol veya kahve tüketen ve çok fazla kırmızı et yiyen erkeklerin eşlerinde gebelik oranları daha düşük olabilir. Sperm kalitesi neden bozulur? Diyabet, hipotiroidizm, obezite, varikosel, testis kanseri ve enfeksiyonlar gibi bazı sağlık sorunları genel sperm kalitesini etkileyebilir. C vitamini ve B12 vitamini eksikliği doğurganlık sorunlarına yol açabilir. Genital bölgedeki aşırı ısı sperm üretimini etkiler. En iyi sperm ne zaman olur? Sperm ne zaman en verimlidir? Sperm için en verimli zaman sağlıklı…
Yorum Bırak